Femme buvant de l'eau en bouteille
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Fluorure : Comment l'obtenir et pourquoi vous en avez besoin

Qu’est-ce que le fluorure?

Le fluorure est un minéral naturel qui pénètre rapidement dans les tissus minéralisés, comme les os et les dents en développement. Il durcit l’émail des dents, contribuant à protéger contre la carie dentaire.

Comment obtenir le fluorure?

Le fluorure se trouve dans l’eau potable ainsi que dans la plupart des dentifrices, rince-bouches et autres produits dentaires. Lors d’une visite à son cabinet, la ou le dentiste peut appliquer un vernis fluoré ou un gel fluoré sur vos dents. Votre dentiste peut également vous conseiller d’utiliser un rince-bouche, un dentifrice ou un gel au fluorure spécial à la maison.

Quelle est l’importance du fluorure?

Selon plusieurs études, le fluorure présent dans l’eau potable, à lui seul, peut réduire la prévalence de la carie dentaire dans une proportion allant jusqu’à 50 %. De plus, des études plus récentes démontrent que l’utilisation d’un dentifrice au fluorure peut réduire encore plus la probabilité de développer des caries. Ainsi, si vous utilisez fréquemment des produits dentaires (dentifrice et rince-bouche) qui contiennent du fluorure, vos dents seront mieux protégées contre la carie dentaire.

Le fluorure et l’érosion acide

Le fluorure, en plus de protéger vos dents contre la carie, peut réduire l'érosion de l’émail causée par l’acide. Les aliments acides comme les jus de fruits, les vinaigrettes et les tomates peuvent dissoudre l’émail de vos dents sur une base quotidienne. Les adultes et les enfants doivent se brosser les dents pendant 2 minutes, 2 fois par jour, pour aider à prévenir l’érosion acide. En intégrant des produits fluorés à votre rituel quotidien d’hygiène buccale, vous pouvez neutraliser les attaques acides que subissent vos dents chaque jour.

Pour plus de conseils sur la façon de prendre soin de vos dents, lisez notre article intitulé « De meilleures façons de se brosser les dents »

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